標題是我最近體會最深的事情。
一直以來，我都算是個有點急性子的人，有點受不了慢吞吞、或計劃之外的事情。
之前看了 佐佐木典士 的 <我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！>，作者在書中提到，物質並無法帶給我們長久的快樂，我們該追求的、最奢侈的，其實是擁有”充裕的時間“的生活。
書中說道：美國心理學家針對媽媽們進行研究，正常來說，媽媽會在照顧小孩的過程中獲得喜悅，但當媽媽過於忙碌時，照顧小孩反而會帶來壓力。
忙碌的生活會讓所有美好事物變得無趣。
許多企業大老闆雖然賺了許多錢，但也被許多瑣事追著跑，處於強大的壓力中。
作者質疑那樣富貴卻高壓的生活，真的幸福嗎？
能夠優閒地享受時間，才是極致奢華的生活。
一直以來我都不是個從容不迫的人，我容易緊張、會想趕快把事情完成，並且因為緊繃而忘記笑容，甚至覺得急迫時，會有許多的不耐煩。
最近的我開始嘗試放慢一些步調，例如提早一點起床，才不會在做早餐時需要和時間賽跑；
晚上做飯時也告訴自己，晚點開飯也沒關係，不要壓力這麼大！
慢一點、從容一點，比較能夠細細品味正在做的事情的樂趣。
這樣練習後，我才體會到，原來這就是 活在當下！
專注在正在做的事情上，而不是因為時間壓力，汲汲營營，只能追求把事情趕快完成，我們還能因為有時間用心體會，而發掘更多美麗、感到更加充實。
時間的餘裕、心靈的餘裕，讓我感受到美好且踏實，心情更平穩，對於許多預期外的事情，也多了幾分耐性。
話說之所以會有這種啟發，其實是源於我前陣子去住了台中的天閣酒店。(笑)
一般出門旅遊都是住民宿(不然就是中華電信會館XD)的我們，難得住了一次”正規的飯店”。
那天早上起床，難得精神超級好，一時還想不起來自己身在何處，可能是床非常好睡，所以這一晚能充分休息。
飯店的早餐自助吧當然講究，在不趕時間的前提下，我們悠閒地享用早餐，認真品嘗、討論著餐桌上的食物，真心覺得這一天真的好美好。
從沒想到睡得好+悠閒的早餐時間，就讓我幸福感爆棚！
當然，我不可能每天跑去住飯店，但我覺得自己似乎抓到了一點美好生活的關鍵字，而且接下來也想盡辦法複製在我們的日常生活中。
對了~這是我做的便當，通常我們都晚餐+隔天中午便當一起準備，那天做便當時不趕時間且不給自己太多一定要怎麼樣的壓力，反而靈感乍現~看來腦袋也需要一點餘裕。
★ 此篇推薦書籍：
這本書讓我比較周詳地認識了極簡主義，算是我的極簡主義啟蒙書！這本書啟發我我應該想辦法擁有的是”時間的餘裕”，活在當下，做更多自己想做的事情，真心推薦 : )
