■ 質感生活

居然學習空中瑜珈要1年了！從新手班到基礎班，感受到自己慢慢進步，但也常在成就感和挫折感之間反覆橫跳。

一直把內向當作缺點的我，直到讀到了【安靜，就是力量】這本書，才知道這是一個特質。期待我們都能找到順應特質生活的方式，更自在地發揮特長。

4年前寫下了「有駕照不敢開車」文章的我，在4年後的現在，算是比較可以自在一點上路了！來聊聊我的心態調整與轉變。

從害怕責任到心甘情願，我的第一隻貓咪呆萌徹底佔領了我的生活。雖然手腳多了抓痕，卻換來滿滿的幸福感，她也讓我體會到愛竟可以如此豐沛。

整理時，你想的是「要丟掉什麼」還是「想留下什麼」？聊聊【斷捨離】與【怦然心動的人生整理魔法】的差異，以及焦點轉換對於建立習慣的影響。

這是一篇有點沉重的文章，用最近讓我憤怒的事件，讓AI幫我釐清思緒、尋找生氣的底層原因，並嘗試改變。推薦試試用AI當內在探索工具！

想經營自媒體當副業，卻不知道從哪裡切入嗎？那就從「成為理想中的自己」開始吧！

身為極簡主義者，我依然在知足與焦慮中擺盪。這篇文章我想聊聊現階段的金錢觀，金錢是我換取自由、守護底限，以及傳遞愛的後盾。

福先生住院期間，觀察隔壁床(口中抱怨卻任勞任怨)的太太，和自家(怎麼拒絕都還是照自己的意願做)的長輩後，寫下的關於「愛」的兩個思考。

福先生住院開刀的陪病期間，對我而言也是一劑提醒，讓我更清楚看見：什麼才是重要的東西、什麼是我該努力的方向。