生活感悟

若1件事最後是我要承擔結果，那這件事是「我的」課題，不能讓旁人決定；成為能承擔結果的人，自己決定，自己負責，這是我這次想談的「課題分離」。

很推薦你找一個安靜的時間，寫下近期令你感到幸福的10件事情。也許你會發現，這些事情比想像中容易做到！那就在生活中，多加一些幸福小事給自己吧！

擔心自己「假日沒有產值」，但列了待辦清單又沒做到，就會開始埋怨不自律的自己。某天假日，我刻意躺在沙發上一整天，也許偶爾虛度光陰，也沒關係吧？

當你理解每個人都有各自的課題，沒有誰的一定比較輕鬆，就能放下比較，真正停止嫉妒羨慕，並將能量轉回自己身上，找回內心的平靜。

一個大學剛畢業的女生，問了一個，我想很久都不知如何回答的問題：「為什麼要活著？」難道，我們只能成為愁眉苦臉的大人嗎？

當我們從「極簡練習生」畢業，不再糾結物品多寡、不再過度關注物品，才能真正「不役於物」，將省下的能量投入熱愛的事物，活出豐盈的日常，這是極簡主義最終的目標。

日本北陸+名古屋之旅，從驚險的遺失護照，到看見景點背後的體貼與巧思，讓我發現自己真的無敵幸運、被許多人照顧著！

我都覺得「家族旅遊」某種程度上，是一種相愛相殺，雖然常常感到心累，但因為知道時間會流逝，所以願意更積極留下回憶。

我喜歡用「季節」比喻友情，有濃烈盛開的當季，就有漸行漸遠的過季。因為知道終點存在，所以過程中的每一天，都變得更加珍貴。

「生活富裕」與「感受富足」是兩件事。有些人坐擁豐厚資產卻心境緊縮；有些人經濟條件普通，卻自在滿足。讓我發現「富足感」是一種可以被練習的能力。