福先生住院期間，觀察隔壁床(口中抱怨卻任勞任怨)的太太，和自家(怎麼拒絕都還是照自己的意願做)的長輩後，寫下的關於「愛」的兩個思考。

福先生住院開刀的陪病期間，對我而言也是一劑提醒，讓我更清楚看見：什麼才是重要的東西、什麼是我該努力的方向。

若1件事最後是我要承擔結果，那這件事是「我的」課題，不能讓旁人決定；成為能承擔結果的人，自己決定，自己負責，這是我這次想談的「課題分離」。

很推薦你找一個安靜的時間，寫下近期令你感到幸福的10件事情。也許你會發現，這些事情比想像中容易做到！那就在生活中，多加一些幸福小事給自己吧！

比起讓我覺得有點干擾的即時互動，我更喜歡安靜舒服、默默躺在信箱裡的電子報，雖然這個方式有點老派，但歡迎想和Aya保持聯絡的你訂閱！

擔心自己「假日沒有產值」，但列了待辦清單又沒做到，就會開始埋怨不自律的自己。某天假日，我刻意躺在沙發上一整天，也許偶爾虛度光陰，也沒關係吧？

為何在盡量少物的極簡生活中，我仍不時購入實體書？這不只是對紙本的怦然心動，更是選擇將資源投注給我認同的理念，支持這些做到了我想做的事情的人。

若你活得並不快樂，那麼不妨慢下來、好好照顧自己的身體和心靈。好好生活是一種選擇，也是一種能力，透過好好生活的練習，我更珍惜自己的人生。

當你理解每個人都有各自的課題，沒有誰的一定比較輕鬆，就能放下比較，真正停止嫉妒羨慕，並將能量轉回自己身上，找回內心的平靜。

一個大學剛畢業的女生，問了一個，我想很久都不知如何回答的問題：「為什麼要活著？」難道，我們只能成為愁眉苦臉的大人嗎？