雨天聽雨，雪天觀雪，夏天體驗暑熱，冬天領受刺骨寒風……
調動五官、全心投入，感受那一瞬間。
日日是好日，原來是這個意思。
——森下典子 《日日是好日》
幾個月前我寫過一篇 質感生活 | 放慢腳步走向幸福感爆表的美好生活，這篇應該算是姊妹作(?)吧XD
最近在Neflix上看了一部日本電影，劇名很吸引正在研究美好生活的我，叫作《日日是好日》。
生活中總有些擾亂心思的事件，很想知道怎麼樣的心境，才能讓每個日子都是好日子。
整部片起伏並不多，反而擁有一種安靜淡雅的氣質，著墨於茶道本身的鏡頭不少，也穿插許多大自然的聲音、畫面，看起來很舒服。
主線是女主角典子學習茶道的過程，從模仿開始，先學習形體，後來漸漸迎來更多心靈上的變化。
漸漸地，她能感受到梅雨和秋雨的聲音差異，安靜下來，打開五官專注當下，仔細感受不同日子的種種。
最後悟出了，原來…
活在當下，不帶成見、細細品味生活給的高低起伏，無論是什麼樣的時刻，只要坦然體悟，就能感受到其中的美好。
日日是好日最終的答案，讓我想起了今年農曆過年時，我讀的一本讓我頗有共鳴的書籍。
就是這本 <人生半熟：30歲後，我逐漸明白的一些事>。
我是讀電子書。作者寬寬，從大都市舉家移居美麗的世外桃源(中國雲南大理)，她專注於心靈上的打磨和成長，寫出的文章溫柔也觸動人心。
在一個章節中，她提到了何謂「自由」，和上述電影的啟發有些類似之處。
這段我非常喜歡，喜歡到一再回頭看，節錄給你們。
《心經》中一句「心無掛礙」，說盡了我所苦苦追逐的自由。
以我蒼白的覺知來看，心無掛礙就是：
當瑣事纏身時，一件件去理清完成，不起對閒適的渴盼。
當無事可做時，享受身心的靜止，不會在頭腦中生出計畫和對忙碌的渴求。
深切地知曉，人生每一種情境都不會永恆。
住五十平方米的房子時，滿足於小空間的舒適，而不嚮往遼闊。
住二百平方米時，能珍惜所得，而不貪圖更多。
晴天，享受陽光照耀；
雨天，感受溫潤的詩意。
喝到一杯好茶，享受口齒留香的當下，而不生起貪戀下一口的心。
需要賺錢時，不穿著情懷的外衣；
追求情懷時，盡量少計較得失。
坦坦蕩蕩，知行合一，是心無掛礙的前提，是自由可生長的土壤。
我過去常汲汲於獲得一位充滿智慧的上師指引，而今明白，我的每一天的生活，瑣碎或簡單，歡喜或傷感，都是生命的上師。
何時讓心臣服於當下，臣服於生活，臣服於一菜一粥、一念一行，心不為形役，何時便有了自由的可能。
祝福大家都能日日是好日，專注、平穩地 走過珍貴的每一天。
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