目前已經連續學習地板瑜珈3年，
原本到健身房上課時，可以使用健身房的瑜珈墊，
現在則因為參與同位老師在社區大樓開的課，就要自備許多瑜珈道具。
這些道具目前也使用了兩年，大多是我的瑜珈老師Winnie推薦的款式，
當時我要買瑜珈墊時，上網搜尋了挺久，
各種材質、價格、厚度…讓我有點沒方向，後來是請老師給我建議~
所以寫下這篇文章，給需要的人參考。
瑜珈墊推薦材質 : PU
很久以前買過一個pvc的瑜珈墊，現在我在家拉筋、超慢跑都還是有在使用，
PVC材質的瑜珈墊很常見，拿起來很輕，也有各種厚度，
買起來大多也不貴 (我之前買的大約500元左右)，
但實際做地板瑜珈時，摩擦力不是那麼夠，
有時做下犬式等動作，身體會比較容易滑動，做平衡的動作也相對吃力，
所以詢問老師或稍微練久一點的同學，都不太推薦這個材質。
而目前我使用中的是「PU瑜伽墊」，
好處是很止滑也耐用，做動作時相對穩定許多，
缺點是比PVC材質重非~常~多~~，然後價格通常也會比PVC材質高上許多。
當初是在蝦皮上，跟：Juan運動用品&艾揚格瑜珈輔助用品 購買，
是Winnie老師推薦的賣家，
以PU材質來說算是中價(1千多元)，品質也不錯，是CP值頗高的選擇，
現在瑜珈班大多同學都是用這個。(瑜珈墊賣場)
要注意的是它賣瑜珈墊時是不含背袋的 (目前看賣場描述是有附綁帶*1)，
可再依需求加購 (同賣家的瑜珈背袋賣場)。
另外，老師跟我說她目前是使用lululemon的瑜珈墊，約2千多元，
這個牌子的運動服飾好像很受歡迎，原來也有瑜珈墊！大家也可以參考。
瑜珈磚
瑜珈磚目前我接觸過幾種，但覺得差異好像不大，
我的瑜珈磚算很輕，做動作時輔助用很足夠。
特地問了Winnie老師她選購瑜珈磚的秘訣(?)
她推薦挑規格50D(硬度)、大約重量260g左右的，
其他就選自己喜歡的顏色就可以了唷！
膝蓋墊
其實我一開始沒有買膝蓋墊，這個應該不算必需品，
當時都是用毛巾折一折代替，這樣也OK，
現在有膝蓋墊，覺得比毛巾的觸感Q一點，攜帶也還算方便(很輕、體積也不大)，
確定要長期練習後，還是買了一組。
膝蓋墊是由老師代購，是HEARTYOGA的產品HYGGE膝蓋墊，1組價格是$580元，
最早以前老師買的版本比較Q彈，
後期我們買的有換過材料(賣家說原版用久會劣化)，所以變得比較硬，有點可惜，
但有很多顏色可選、顏值高，大小也很剛好，所以我還是挺喜歡它的~
也有同學是使用迪卡農的膝蓋墊，價格相對便宜許多($149元)，應該也比較軟一點，
只是對我來說體積有點大，攜帶相對不便，所以就看個人考量了！
(舒適瑜珈支撐墊－藍色 也有 橄欖綠色)
(舒適瑜珈支撐墊－藍色 也有 橄欖綠色)
瑜珈背袋
原本的瑜珈背帶(可能因為瑜珈墊太重)壞掉後，
我有考慮過使用瑜珈綁繩，花色很多很漂亮，
但因為我可能會背著瑜珈墊騎機車，覺得只有綁繩還是有點不安全。
也考量到上瑜珈課，要帶很多道具(瑜珈墊、瑜珈磚、膝蓋墊、毛巾、彈力帶…)，
最後我買了一個布製的瑜珈墊收納袋 (在蝦皮這個賣場買的)。
空間比較大、也有口袋，
除了瑜珈磚外，其他東西都可以塞進去，這點我很滿意~
缺點是布製的不太防水，萬一下大雨淋到可能會需要晾曬。
小提醒：購買瑜珈背帶前，一定要量過瑜珈墊的尺寸可否放入唷！
結語
我自己目前是尚未購入瑜珈服，所以這篇就針對瑜珈的輔具等做了分享。
我自己是陸陸續續購入這些物件，
若你是剛要購買的話，也可以將各類輔具統一顏色，或和自身服飾的顏色做搭配，
我們班有同學很會配色，例如她的瑜珈磚和瑜珈褲是同個色系，看起來就很好看喔！
(雖然不是必要，但對於心情美麗還是很加分的~)(是不是很實際的建議XD)
總之，能培養一個長期的運動習慣，我覺得是很珍貴的，(特別是對不擅長運動的我來說)
也很珍惜能和老師同學一起上課/聊天的時刻，
希望這些分享，能對你有幫助 : )
