■ 質感生活

有鑑於身體狀況的提醒，近期開始4個小行動，為自己多存一點健康！從這一刻開始執行就不嫌晚(握拳)

日常生活如何省錢？以極簡主義的角度來說，我認為是：把錢換成需要的東西，並將這些東西用到淋漓盡致，最大化每一分錢帶來的價值。

我們常延緩想做的事，直到「切身感受到時間流逝的時刻」，我們才能被敲醒。記錄下兩個最近被重擊的時刻，提醒自己把握當下。

感覺到怪怪的，卻不知道為什麼怪？容易一秒理智斷線、被情緒耍得團團轉？在【煩惱斷捨離】書中，我找到了「情緒化如何改善」的新啟發！

連續學習瑜珈3年，紀錄一下目前使用中的瑜珈用品(不含瑜珈服，許多是跟著瑜珈老師買的)，瑜珈墊推薦PU材質！需要的朋友可以參考喔！

幾年前減肥失敗的經驗，讓我們調整了這次的飲控方式和心態，找到造成失敗的3個問題點(動力不足、過於辛苦、將減肥視為短期任務)，以及擬定解決方案。希望能將「健康」當成長期任務。

第3度和「YAMAZAKI日本山崎生活美學」合作，這次帶來的主題是冰箱收納方法，以及兩個童心木的可愛木製收納品的開箱！照片很多唷~

邂逅了【別對每件事都有反應】這本書，結合我對「如何幸福生活」的體會，將書中的啟發分享給大家！在心態面成就「輕盈小日子」！日日是好日。

「3分鐘未來日記」是我近期開始的新嘗試，透過每日早晨的臨摹和許願，用平穩的心境迎接新的一天，也與你分享兩次願望實現的真實有趣經歷~

為何收納達人家裡，最常見的都是低調色系又基本款的收納盒？這篇文章將告訴你，選收納品的底層邏輯。