■ 質感生活

連續學習瑜珈3年，紀錄一下目前使用中的瑜珈用品(不含瑜珈服，許多是跟著瑜珈老師買的)，瑜珈墊推薦PU材質！需要的朋友可以參考喔！

幾年前減肥失敗的經驗，讓我們調整了這次的飲控方式和心態，找到造成失敗的3個問題點(動力不足、過於辛苦、將減肥視為短期任務)，以及擬定解決方案。希望能將「健康」當成長期任務。

第3度和「YAMAZAKI日本山崎生活美學」合作，這次帶來的主題是冰箱收納方法，以及兩個童心木的可愛木製收納品的開箱！照片很多唷~

邂逅了【別對每件事都有反應】這本書，結合我對「如何幸福生活」的體會，將書中的啟發分享給大家！在心態面成就「輕盈小日子」！日日是好日。

「3分鐘未來日記」是我近期開始的新嘗試，透過每日早晨的臨摹和許願，用平穩的心境迎接新的一天，也與你分享兩次願望實現的真實有趣經歷~

為何收納達人家裡，最常見的都是低調色系又基本款的收納盒？這篇文章將告訴你，選收納品的底層邏輯。

前陣子閱讀了香港整理師寫的【精粹生活的理物哲學】，摘要了一些筆記，送給「正在整理路上」或「想開始整理」的讀者！

接觸月釀碟片半年，真實分享我的使用歷程、體會到的優缺點，雖然門檻相對高，但總體而言很推薦唷！(有發現新大陸的感覺)

三日苗怎麼吃？目前我最喜歡用三日苗當早餐的配角，營養豐富之外，擺盤還很好看XD無論中西式、自煮或外食，幾乎只要搭配鹹食都很適合！

在IG用照片寫日記滿一年了！因為要記錄生活，所以更有意識去找每個平凡日子的亮點，讓這些規律日常增色不少。