之前看「我們這一家」的卡通,花媽和花爸有去體驗「岩盤浴」。
(想看這集卡通的話,YouTube上有~請點此)

(※註:岩盤浴並不是這樣!!)
岩盤浴應該算是不入水的一種入浴方式,
當時看卡通,就覺得好像挺有趣的,
最近住彰化的二妹(瓜米)獨自北上,三姊妹難得能(沒帶小孩)聚在一起,
就決定一起去新竹的「福湯岩盤浴」體驗一下。
過簡單生活之後,
我發現自己愈來愈不愛逛街,但卻對更多體驗或學習類型的事情有更大興趣,
行動力也比以前快速,這次我們也是「說走就走」,
訂下時間後,小妹(鴨鴨)立刻就上KKDAY訂了票XD
我自己其實沒很習慣上網訂購門票,但後來發現大多有比現場購票優惠呢!
上次跟爸媽去太平山,也是男友想到可以先上網訂票,
才發現門票比較便宜還免停車費,讓我媽笑得合不攏嘴(?),
大家出門旅遊時不妨可以參考一下。
福湯岩盤浴 簡介
福湯岩盤浴 價錢
福湯岩盤浴根據時段、平假日價錢有點不同,
我們是平日白天體驗3小時,在KKDAY購票,價格是730元/人。
假日票價較高,白天是800元/人。
目前有推過夜方案,22:30-00:30之間入場,使用12小時,價格是1350/人。
福湯岩盤浴 設施
福湯岩盤浴在百貨的B1,其實佔地不算非常大,但設施新穎也多元。
更衣間、淋浴間和化妝台都非常有日本溫泉設施的感覺,
主軸的岩盤浴總共有4個主題空間+1個冷卻空間,
可以體驗到不同的溫度和岩石種類,每個空間也各有特色。
因為當天去的時候想好好體驗所以沒拍太多設施內的照片,
以下就用大魯閣官方網站上的介紹照片給大家看。
以下的照片順序就是我們體驗的順序,從溫度較低到最高溫後,最後再去冷卻一下。




這應該不算是岩盤浴,是芬蘭浴,有點竹子的香氣

三姊妹的岩盤浴初體驗
洗澡更衣
購票進去後,要將鞋襪脫掉放在入口處的置物櫃內,
再到櫃台報到,可以自由選擇浴衣的尺寸和顏色(紅或藍),
櫃台會給:
- 一個手環,上面有編號和置物櫃鑰匙
- 一套浴衣
- 一個肩背包,有一條大浴巾+兩條小毛巾
以上東西結束前都會回收,
看完平板上的說明後,就讓我們入場了。

進去更衣室後找到自己的置物櫃號碼,即可寄放東西後先去洗澡,
我們看說明是寫說建議體驗前先洗澡,體驗後則可先不洗澡,直接擦乾身體即可。


更衣室整體設備都很新穎,讓我們想起了去日本的溫泉設施時的感覺,
不過福湯岩盤浴提供的浴衣就比較沒有日式感,有點像運動服(一度想到魷魚遊戲),
但穿起來挺舒服的,就很像自己在家時會穿的穿著。
櫃台是建議把一條小毛巾留在置物櫃,最後擦身體用;
大毛巾和另一條小毛巾則放在背包內帶著,在每次岩盤浴時都要拿出來鋪,
大毛巾鋪地上,小毛巾則鋪枕頭上。
按建議順序體驗不同情境
設施內的牆壁上貼有建議的體驗順序,第一次造訪的我們就選擇了「樂活紓壓行程」,
(其它還有類似「極速爆汗行程」之類的XD)
大致上樂活行程就是從低溫體驗到最高溫,最後再去「冰鎮」一下。

進去一個房間的體驗時間建議是15分鐘,之後可以休息5~10分鐘、補充水分後,
再去體驗下一個不同種類的岩盤浴。
岩盤浴溫度大概從40~80度都有,我們就從最低溫的開始體驗起。
我覺得岩盤浴還挺像比較溫和的三溫暖,
以前去泳池的那種三溫暖蒸氣室,進去都有點痛苦(呼吸困難?),
但岩盤浴對我來說就相對溫和一些。
一開始體驗最低溫(40-45度)的房間我並沒有流汗,到第二個約55-60度左右的就開始流汗了,
透過這樣流汗意外地挺舒服的,也不會黏黏的,
還會因為毛細孔裡有點水分,看皮膚時會有種亮晶晶的感覺。

男友總可以對事物有「食物類」的聯想~(是很餓嗎XD)
4個不同主題的岩盤浴,有不同溫度外,也有不同風格,
有些是我想像中的那種躺在「石板」上的岩盤浴,
也有下面都是石頭的,雖然鋪了浴巾,但躺起來還是比較痛一點,
也有把場景布置成星空的,我跟小妹都特別喜歡這個,覺得很放鬆。
而本來很擔心我們會受不了最高溫(70-80度)的那間,結果挑戰後覺得還可以,
但覺得中溫度(55度左右)的還是相對舒適。
而挑戰完最高溫的,我們就跑去「冷卻」了一下(10-15度),有這樣的溫差也挺舒服的,
但我們並沒有冷卻太久,大概只坐了不到五分鐘,怕會感冒XD

舒適的放鬆區
而在進入每個岩盤浴房間的中間空檔,就是幸福的中場休息時間,
有可以平躺的吊床、床鋪,也有沙發和看書的區域,讓人覺得很放鬆又舒適。




福湯岩盤浴是24小時的,所以也提供過夜方案,
可以在晚上10:30-00:30之間入館,就可以享受12小時,
我們一致認為在那裡過夜應該很不錯~
整體心得&建議
福湯岩盤浴 整體心得
整體而言我們挺滿意這次體驗,
第一次體驗這樣的方式流汗,覺得過程和體驗後都感覺很舒適。
(只是到最後會有點餓XD 可能是流汗的關係?)
以我們三姊妹來說,我和小妹算是比較耐熱,
而怕熱的二妹則是最後並沒有去挑戰最熱的空間,而且大多都比我和小妹早離開浴場,
但她也在休息區看雜誌看得挺開心的。
只是對她而言可能會是一次性的體驗,我跟小妹則覺得還可以再去。
給想體驗 福湯岩盤浴 的人的建議
記得帶水壺
因為岩盤浴要一直補充水分,現場也不提供一次性的水杯,
所以若自己沒有帶水壺的話,就只能買販賣機內的礦泉水,
而設施內能夠裝水的地方只有更衣室的區域,
建議大家可以帶一個可以一次裝一定量的水的水壺。
P.S.我帶的是優卡杯~

盡量挑平日去
我們去的時間是平日的下午,館內人不算多但偶爾也會遇到設施差不多快滿員的情況,
(一個設施大約一次可以同時10人左右)
我們有看到設施外有安排「排隊用」的座椅,
所以可以想像若人多,會需要花些時間排下一個設施。
長輩適合岩盤浴嗎?
其實當初我們是想帶著爸媽一起去體驗,畢竟感覺也算是健康又溫和的活動,
但後來這次去過後發現,對我爸來說也許會有點不適合。
我爸已經到了躺在地板上要起身會覺得有點吃力的年紀,
所以太低的床、椅子或直接坐地板,他要起身時多少有點不方便,
而岩盤浴有幾個設施都是躺在地上,所以我想他可能也會因此較吃力。
但也有看到幾組客人是一起來體驗岩盤浴的長輩(目測50~60歲?),
所以我想應該是可以評估長輩的狀況還有年紀。
體驗3HR剛剛好
福湯岩盤浴官方售票有2小時、3小時和8小時的票(另外還有過夜票),
我們是使用KKDAY上面3小時的方案,
體驗後覺得3小時是挺剛好的時間。
3小時大約就是可以按照官方建議順序去體驗到所有設施,
休息時也不用很趕,還可以稍微看看書放鬆一下,
福湯岩盤浴計算時間的方式,是會再加半小時緩衝時間,
所以實際上總體時間是3個半小時。
其實大約3小時就肚子也餓了,也已經把設施體驗完畢,也能在休息區晃一晃,
所以我們認為3小時是比較有餘裕又不會過長的方案。
結語
這次難得的三姊妹能一起出遊,還創造了一個新的體驗,
對我們而言是挺棒的回憶。
若有什麼新奇的東西是覺得好奇的、想學的,
我也希望自己能比以前更有行動力地踏出一步,
經驗和物質不同,無法拿來比較或彰顯身分,但能讓回憶更豐富,
是我日後也想在日常中多著墨的部分。
順便工商一下二妹和小妹的網站:
- 二妹瓜米的YouTube:瓜米 (一位二寶媽的Vlog)
- 小妹鴨鴨的粉專:DuckChi Art (Flat Design的風格設計接案)
2 留言
你們三姊妹感情好好喔!真是令人羨慕,而且我發現我電腦中的「我的最愛」裡面也有你二妹的部落格耶!!!!真是嚇到吃手手(我有洗手~XD),你們姊妹倆的文字都讓人感到很貼近,好像朋友在聊天一樣的感覺,然後小妹的設計也太厲害了吧!三姊妹都那麼有才華,讓人好羨慕又忌妒(笑)。
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你開頭的我們這一家的劇情那集我有看喔!!!我一直覺得這個很特別,但是沒有去嘗試,像韓國也有汗蒸幕我也沒去過,總覺得流汗是件讓人討厭的事情,好像就呆坐在那很浪費時間,不過看你的文章好像很多設施可以玩,不是單純的坐在裡面讓身體噴汗,讓我下次也想去試試看了啦!XD
確實我們三姊妹算是感情很好的,長大後才發現有感情好的手足真的是很幸福。
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你電腦裡有我二妹的部落格我也驚呆了XD 她現在忙著賣小吃比較沒那麼常更新,想不到還有個隱藏的讀者,相信可以給她很大的鼓勵~
小妹是讀設計的,目前是自由業接案中,下次我也要多鼓勵她多經營一下臉書XD
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我覺得福湯岩盤浴不錯的地方就是情境比較多樣,要不然真的會感覺就是機械化地呆坐在那裡噴汗,不過我發現除了最熱的那間之外,其他間其實是沒有特別標示手機不要帶進去,所以也是挺多人會在裡面划手機的(笑)
但既然去放鬆,就放空一下也不錯啦~而且也擔心手機會太熱,我們還是都放空為主,然後把在外面耍廢的時間當作幸福休閒時間XD