雜物V.S.寶物，你家的比例是誰多誰少?【精粹生活的理物哲學】閱讀心得分享

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關於<精粹生活的理物哲學>這本書

前陣子在圖書館借了<精粹生活的理物哲學>這本書，
作者是香港的整理顧問Clio Yung，
在房子坪數比台灣更稀有的香港，更是需要好好地整理空間。

這本書其實一開始我覺得有點「硬」，它不太有實際案例分享或感性的文字，
而是很有邏輯地，理出整理前、中、後該知道的概念與思維，以及提供實際可執行的方法，
甚至透過對於整理相關名詞的解釋，讓讀者更了解我們常混用的詞的含意。

對我來說，這本書比較像「教科書」，
但也因此比較深入，含金量豐富。

這篇文章就來分享一下我讀這本書的筆記和心得。
因為它算是一本詳細的整理書，以下MEMO可能適合正在整理 或 想開始整理的讀者~

書籍重點摘要

以下是我自己筆記下這本書中，我覺得想跟大家分享的一些部份。

先問自己「我需要整理收納」嗎？

只要空間和物品本身沒有對物主造成不便，他人的地獄只是旁觀者的想像。
<精粹生活的理物哲學> P.16

無論是物品繁多或物品雜亂，其實都沒有關係，
唯獨「你本人」覺得物品多或亂倒「影響生活」、感受到困擾時，才需要整理收納。

這部分也可以延伸到，也許我們常常認為別人「需要拯救」，
像是看到長輩家裡很亂，就很想幫忙整理，(我自首我以前就是)
但事實上在當事人意識到需要之前，並不需要我們的多管閒事。

整理前，先思考「目標」

書中把理物思維，分成5個層次，每一層都要為上層服務，
而最上層就是「目標」。

處理物品的終極目的，是改善生活。
<精粹生活的理物哲學> P.19

這點和近藤麻理惠<怦然心動的人生整理魔法>書中提及的一樣，
在整理之前，你需要先定義出自己的理想生活的樣貌，想像地愈具體愈好！
之後再反推回那你需要做哪些事情、擁有哪些物品，才能實現這樣的生活。
而非想都不想，就跟風斷捨離或是極簡風格。

同一系列的行為的動線愈短愈好

家可以是量身打造、非常個人化的地方，
在空間規劃時，可以檢視自己的習慣，
盡量將一氣呵成的行為，規劃成同一個動線。

書上提到，若你的晚間習慣是 敷面膜、撥放音樂、看書、拿掉面膜，
那就可以把這些行為視為一個「SET」，
將面膜、音樂播放器和正在看的書，放在相鄰的位置。

以我自己家來說，每天吃的藥品，還有每天使用的杯子，就會安排都放在飲水區的周圍，
不但方便，也比較容易養成這個習慣。

意識生活

當我們過有意識的生活，謹慎地為生活中的每個選項下決定，
透過五感覺察當下感受，內心就會回歸平靜。
<精粹生活的理物哲學> P.34

書中在這個段落，提及了極簡主義，
極簡主義的表面是「減物」，看似清心寡慾，
但核心其實是「選擇對自己有價值之物」，
在了解自己價值觀的前提下，選擇適合自己的物品。

比起「我全都要」的思考模式，懂得選擇與懂得不去選擇，
更容易幫助我們邁向豐足的人生。
<精粹生活的理物哲學> P.38

以理財角度檢視物品

著名的<富爸爸，窮爸爸>書中的理財重要觀念：
「資產是把錢放進你口袋裡面的東西，而負債就是把錢從你口袋裡取走的東西」
(感謝網友小科提供更精準的翻譯：
「好的資產是能持續增值的東西，而壞的資產則是會掏空你口袋的錢」)

而把這個概念延伸到物品上：

能為你帶來正向價值的物品就是資產(寶物)，
而不斷消耗你的心力金錢的物品就是負債(雜物)。
<精粹生活的理物哲學> P.52

書中定義，一個物品若對你而言，擁有以下其中一個價值，就是資產：

• 實用價值 (如：生活必須品、重要文件…)
• 金錢價值 (保值物品，如：珠寶)
• 紀念價值 (回憶類別，如：書信)
• 情緒價值 (帶來正面情緒的物品)

守護寶物

空間是有限的，
雜物占據的位置每多一分，寶物的位置便少一分。

<精粹生活的理物哲學> P.54

衣櫃被完全沒在穿的衣服塞滿，真正在穿的衣服卻在家中流離失所？
高級包包找不到地方放，系統櫃內卻放著N年也用不完的衛生紙？
本該拿來做菜的檯面上，堆了一年用不到兩次的巨大電子鍋？

與其讓「寶物」和「雜物」無止境為有限的空間爭鬥，
不如正視並遵從自己的感受，優先把空間留給你的寶物。

物品失去價值的瞬間

面對要訣斷是否要淘汰物品時，我們通常容易陷入掙扎，
很常見的執念是「稟賦效應」(厭惡剝奪)，
人在得到一件物品後，會不自覺賦予比得到它之前的額外價值，
所以一旦買了物品，我們就不想經歷失去它的感覺。
即使是閒置物品也一樣。

我們可以做的是：

1. 了解「物品在你決定不再喜愛和放棄使用時，就失去了價值，
   而不是在你丟棄的那一刻」。
2. 一開始就「不買」，會比買了之後才丟棄更簡單。

收納是「讓物品易取易收的存放及展示方式」

收納不是單純把物品儲存起來，亦不是把物品塞進空間的意思。
<精粹生活的理物哲學> P.104

收納的常見誤解，就是要「利用空間」「塞好塞滿」，
但實際上，收納的目的是流動，
讓物品好取好收，我們才能善用它們。

就如作者說的：「收納的意義在於有效保存以及便利我們使用物品」。

兼容性是收納用品最重要的特質

收納物品的兼容性，可以用下列準則判斷：

• 多功能：
  簡單、使用用途多。
• 模組化：
  可堆疊、可緊密排列(統一大小或可以倍數增加長寬高的收納容器)
  方形比圓形更能善用空間。

這也是我自己現在購買收納品的準則，
會盡量避免購入「用途太單一」的收納品，
這類物品只要需求改變，就會直接變成雜物或垃圾。

4T法則

• TOY(玩具)：
  常用且喜歡，應放在顯而易見、易取易用的黃金高度。
• TREASURE(寶藏)：
  不常用但喜歡，大多是紀念品，若數量氾濫建議創造其他用途(婚紗改造)或數位化。
• TOOL(工具)：
  常用但不喜歡，重質不重量，重複功能的物品可只留下1~2套。
• TRASH(垃圾)：
  不喜歡也不常用，可賣出、贈與、捐出或丟棄，讓他們離開家裡。

書中也建議，若要開始整理物品，建議的順序是由下而上，
也就是 TRASH(垃圾) > TOOL(工具) > TREASURE(寶藏) > TOY(玩具)

結語-我的心得

這本書從思維開始，到整理相關的觀念釐清與解釋，最後提供實際的操作建議，
我覺得整本書知識含量很豐富，
我僅挑選現階段的我認為想記錄下來的部分，和大家分享。

其實我好像已經有點久，沒有讀「整理書」了，
部落格剛成立的時候，我把很多重點放在斷捨離的執行、測試和實踐，
所以當時也看了很多相關書籍，
現在反而好像漸漸脫離技術和物理階段，走往更深層的自我探索。

<精粹生活的理物哲學>這本書，我認為是統整了非常多整理的重要觀念和方法，
甚至我覺得可以當整理師相關產業的人的參考書，
有很多有邏輯的解說，以及說服力強的敘述，
像是這次標題的「雜物」和「寶物」，對我而言就是很能引發反思和整理動力的說法，
就趕快分享給大家，說不定有些讀者就被說服了呢XD

我當初第一次聽說這本書，是來自我的香港網友 詩敏Aya的部落格，
(沒錯~她也叫Aya，超有緣的！)
也可以去看看她的心得文唷！

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