最近主打極簡主義的YouTuber NanaQ，發生被網友指出極簡生活做假的事件，可能因為我有在關注極簡這個議題，不只一個朋友傳給我這個訊息。
我雖然不是她的粉絲，但她應該也算是台灣比較知名的和極簡主義相關的自媒體經營者，所以我也會觀看她的影片。
寫這篇文章的原因，不是為了討論這個事件，而是我看到網友們的討論串後，發現極簡主義表層上的樣子，真的非常容易造成誤解。
接觸極簡主義後讓我更靠近自己理想的生活，所以我的部落格，也算是推廣極簡主義，只是我還是練習階段，主要是紀錄一些體悟和心得。
每個人一生都有自己的功課要解決，極簡主義只是其中一個解方，不會是唯一的解答。(也許你的解答是宗教、書籍、運動…等等)
但若因為誤解，錯過了理解這個解方的機會，我覺得非常可惜，所以才想寫下這篇文。
所以文內並不會針對事件本身做討論，僅針對我認為可以釐清的、關於極簡主義的部分來做分享。
關於極簡主義
簡單說，極簡主義是…
以前我寫過一篇文章：極簡 | 重點在「簡」不在「極」，定義屬於自己的極簡主義。
老實說，「極簡」這個名詞真的很容易因為”極”，讓人產生距離感，感覺非常嚴格嚴謹、有壓力。
但事實上，極簡主義沒有標準。
極簡主義強調的其實是”去蕪存菁”，透過簡化生活中不重要、不心動 或 和人生目標無關的事物，把時間留給自己認為重要、想做的事情。
你認為重要的，反而不該簡化，而是爭取更多時間去做。
你認為是無意義、浪費太多時間或帶給你負面影響的，那就簡化。
就這麼簡單。
極簡主義能幫助你什麼？
若你對目前的生活方式有點疑問，覺得空虛、無趣、活著好像沒什麼意義只是吃喝拉撒睡；或者埋頭工作、瘋狂加班到懷疑人生…，我覺得你都非常適合來看看極簡主義是什麼。
目前這個資訊過多、低頭族也多、資本主義競爭的時代，我們最缺乏的不是外界來的資訊，而是專注在自己的時間。
我們把社會定義的成功當做人生目標，追求有錢有權有車有房，但我們因此焦慮不安、努力後卻還是感到空虛。
我們花非常多時間投入工作，把薪水拿來買東西慰勞自己，我們從不懷疑這個循環，但愈買愈不滿足，家裡還因此堆地亂七八糟。
在這個時代，我們很難「零雜訊」地生活，許多訊息一直牽動著我們的心情，許多知識等著我們跟上腳步，許多事物等著我們做決定。
極簡主義，應可以算是對這樣的時代的反動吧？
極簡主義告訴我們，
我們可以排除不必要的資訊，讓心清淨。
我們可以去掉社會幫我們定義的成功，追求對自己真正有意義的事物。
我們可以丟掉不必要的虛榮，你就是你，你的價值不會因為你的權利、地位、財富、房產、穿著而改變。
我們可以不用和別人比較、不用羨慕別人。
我們可以去了解哪些是自己生活中真正需要的，去掉那些對我們沒意義的、花費我們太多寶貴時間的，
然後，擁有更多時間做想做的事情，過更充實的人生。
我認為極簡主義，能幫助我們從成就焦慮中解脫，並且有效搶回對自己最重要的資產–時間，更有意識地、更開心地活著。
網友們的誤解
這些是我在瀏覽針對NanaQ事件的討論串時，看到的一些讓我覺得可以釐清的地方。
極簡主義者不會經營社群？
如上述所說，極簡是一種去蕪存菁，若去掉雜務後，寶貴的時間可以投入任何想投入的事情。
經營社群當然也可以是其中一項。
想朝極簡主義邁進的我，現在這個部落格也算是在經營自媒體吧XD
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極簡主義者不能買東西？
當然會買阿~我還很喜歡買哩！
但極簡主義者會比較嚴謹篩選”進入生活的物品”，希望這個物品真的是”需要”，並且實用、好用、品質好一點，之後不必花太多時間再找新的或維修，所以常常單價反而高喔…。(但大多數量偏少)
另外就是容易選定一些必需品後，就持續使用，減少之後猶豫不決、尋找新商品的時間，所以例如保養品，我自己就固定購入綠藤生機的，不用煩惱要買哪個還蠻輕鬆的。
極簡主義者不能有興趣？
有一種極簡主義者，確實是感覺很無欲無求的，外界看起來像是苦行僧，每日粗茶淡飯、作息規律、心靈平靜…但這個是個人的選擇，不是極簡主義的必要條件。
至少我看到更多的極簡主義者，他們還是保有自己喜歡的事情，在簡化了許多事情之後，他們花更多時間做自己喜歡的事情，也許是到書店/圖書館看看書，也許是背著背包去游牧生活，也許是學習自己一直想學的事情…過的可多采多姿了！
極簡主義者一定很環保？
我覺得這也不能完全劃上等號，但是確實極簡後，我認為多少會更接近所謂的環保。
以前買一堆衣服不想穿最後丟棄，極簡後偶爾買個一兩件品質好的但穿很久，這樣不就是減輕地球負擔的其中一種方式嗎？
但你說極簡主義者是否都會用環保杯、環保袋？這倒不一定。
極簡主義者的家空蕩蕩？衣服不能超過xx件？
這個其實也是一開始我接觸極簡主義時，對極簡主義的誤解。(可能是網路上或日劇的圖片都是家裡看起來超空)
佐佐木典士的<我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！>這本書，作者認為只要符合下面兩項，就是極簡主義者：
1.「真正了解自己需要什麼的人。」
2.「為了真正最重要的人生目標，減少物品數量的人。」
其實重要的不是極端地簡化，而是 簡化後面的那個「目的」。
所以我認為規定XX物品不能超過幾件、家裡物品總量不能超過多少，是沒有意義的，只要達到自己的平衡即可。
若你想了解極簡主義
若你看了這篇文章，想更深入了解極簡主義，推薦你以下這些書籍。
■ 我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！ (博客來 金石堂 讀冊)
這本是我極推薦的極簡主義入門書，雖然某些部分我覺得稍嫌冗長，但作者佐佐木典士用許多例子和建議，讓讀者了解並能慢慢實行極簡主義。
■ 心簡單：尋找生活意義的法則 (博客來 金石堂 讀冊)
Netflix上面有本書作者 約書亞 和 萊恩 合拍的紀錄片，有 極簡主義：記錄生命中的重要事物 和 極簡主義：簡單就是潮 這兩部片，他們原本是符合社會定義的成功人士，但卻無法滿足於自己的成就，甚至被高壓的環境壓的喘不過氣，直到他們認識了極簡主義。
■ 我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在覊絆，化繁為簡的富足人生 (博客來 金石堂 讀冊)
作者澀谷直人是日本的極簡主義部落客，他的工作就是宣揚和推廣極簡主義，他本人也是個蠻符合一般想像中的極簡主義者，例如不睡眠被、沒有冰箱、每天吃一餐…等等，不算是我嚮往的極簡方式，但字裡行間可以感受到他的心靈非常自由，而且也很有趣，所以也推薦想入門的人看看。
以上就是還在學習更靠近極簡主義的我，想告訴還沒接觸過極簡主義的人的事情，當然，我自己也還在學習，若有不周的部分，歡迎指教 : )
也期待你能找到人生的那個解答。
