Aya

有鑑於身體狀況的提醒，近期開始4個小行動，為自己多存一點健康！從這一刻開始執行就不嫌晚(握拳)

日常生活如何省錢？以極簡主義的角度來說，我認為是：把錢換成需要的東西，並將這些東西用到淋漓盡致，最大化每一分錢帶來的價值。

我們常延緩想做的事，直到「切身感受到時間流逝的時刻」，我們才能被敲醒。記錄下兩個最近被重擊的時刻，提醒自己把握當下。

近日持續到楊梅的「勞動部勞動力發展署桃竹苗分署」上課，這是個很棒的公家資源，課程的筆試重點、上課環境及心得，一次和大家分享！

感覺到怪怪的，卻不知道為什麼怪？容易一秒理智斷線、被情緒耍得團團轉？在【煩惱斷捨離】書中，我找到了「情緒化如何改善」的新啟發！

連續學習瑜珈3年，紀錄一下目前使用中的瑜珈用品(不含瑜珈服，許多是跟著瑜珈老師買的)，瑜珈墊推薦PU材質！需要的朋友可以參考喔！

家中所有的物品，組成為你服務的團隊，你需要的是適合留在團隊中的菁英份子！家裡亂七八糟嗎？4個步驟，讓你有意識控管家中物品不爆量！

9月初的花蓮文青風格小旅行，火車來回，3天2夜，騎車走訪老屋咖啡廳、質感選物店、七星潭看看海…紀錄這個步調緩慢又隨興的旅程。

幾年前減肥失敗的經驗，讓我們調整了這次的飲控方式和心態，找到造成失敗的3個問題點(動力不足、過於辛苦、將減肥視為短期任務)，以及擬定解決方案。希望能將「健康」當成長期任務。

第3度和「YAMAZAKI日本山崎生活美學」合作，這次帶來的主題是冰箱收納方法，以及兩個童心木的可愛木製收納品的開箱！照片很多唷~