最近接觸不少潛意識的書籍，
開始也想要做出一些改變的我，
除了在早晨加入了「正向自我對話」和「未來日記」的撰寫外，
也盡量在發生事件時，看向光明面，有意識地尋找「值得感恩的事」。
目前嘗試了兩個多禮拜，
刻意練習「感謝」，可以減少許多憤恨、憤怒、無奈、抱怨、煩躁，
還真的可以帶來比較平穩的心情。(雖然偶爾還是會失效XD)
之前我有時會記錄下自己的 #幸福小事，是我寫在筆記本中的紀錄，
在更有意識去進行感謝之後，筆記本上的紀錄更多了！
這篇文章會精選一些真的挺小、甚至挺平凡的事情，但仔細想想也很值得感謝。
我猜很多相似的事情，也都發生在你的周遭！
鼓勵你也可以用「感謝」的角度，去真心感恩自己獲得的富足，
匱乏感會招致匱乏，
感受到富足，才會招來富足 : )
口福
感謝：男友的茶葉和食物自由
男友之前本來想著，等茶葉用完要來買，
但好幾次都是差不多好像要用完時，就會有周遭的人送給他新的茶葉，
之前他還在茶水間遇到不熟的年長同事，
也突然說自己茶葉很多喝不完，就送了一些給男友，
所以男友一直都不需要自己買茶葉XD 我就說他是「茶葉自由」(笑)
另外，男友的主管似乎很喜歡團購或買些零食，
但主管是一個人住，零食太多也吃不完，所以常常來分送食物給男友，
收過油飯、包子、小餅乾…
男友現在收到後就會跟我說，他今天又「食物自由」了，一種不會餓到的概念。
其實原本我還覺得同事一直送零食，很干擾男友減肥，
不過後來想想這也是一種幸福，而且也是周遭的人的善意，
不同的角度看事情，就會有不同的想法。
感謝：常常有口福的我
仔細想想，我也常常收到來自周遭的「餵食」，
像是鄰居Penny常常家裡有多的水果，就會拿來送我，(她家水果都品質很好，超甜！)
最近還收到鄰居「幫我削好的」芭樂，是她去親戚果園拿回來的，實在是超級感謝！
緣分
感謝：邂逅喜歡的東西
生活中，其實還挺常能和自己心動的東西相遇，
也許是一本好書，或是一首歌。
最近閱讀的<你以為的偶然，都是人生的必然>，這本書讓我覺得它的主題是「釋懷」，
作者是一位算命師，幫各式各樣的人算命後，寫下了他的體悟，
他說「幸運不等於幸福」，
很多我們看到外表光鮮亮麗的人，也有他自己的煩惱和難關，
無需比較，只需要順流過好自己的人生即可。
最近我也愛上了一個唱歌的YouTube頻道「THE FIRST TAKE」，
尤其是白石麻衣 × 絢香合唱的「にじいろ」，
單純唱歌的畫面，卻可以成功傳遞那份認真和熱情，讓我很是感動，
感謝創造這些感動時刻的創作者們。
感謝：和相同頻率的人相遇
開始了部落格的旅程後，覺得最棒的事情就是和頻率相同的人相遇，
很多事情我在現實生活中，很難找不到可以分享的朋友，
畢竟有些事不是那麼容易產生共鳴，
但是透過網路，卻可以和遠方那個頻率相同的人相遇。
例如，最近臉書粉絲團的追蹤人數破了1200人，
其中也不乏不吝與我互動的網友們，
開始粉絲團時沒想到可以會有這樣子的成長，真的覺得非常的感謝。
部落格這邊除了常常來留言的Vivi和小科，
偶爾也會接到暖心的留言或私訊，都讓我挺開心。
另外，身為宅女的我，目前固定會出現的地方除了家裡，就是瑜珈教室，
目前遇到的瑜珈班，同學間感情都挺好的，
想不到上瑜伽課能讓我遇到不少可愛的同學（還有老師），很感激這緣份。
感謝：生在美好事物的年代
雖然偶爾也會想感嘆，現在這個年代生存不易，
但我也很感謝在這個年代和許多有趣的事物相遇，
例如「哈利波特」，從學生時期追著每一集的進度，到最近還出了口碑很好的遊戲，
都讓我很感激自己身在可以參與這個經典的年代。
不知道大家有沒有偶像？我的大神是搖滾天團五月天~~
我常常在看完五月天演唱會後，真心感謝自己生在五月天的年代，
我們可以和他們在同一個時空下，盡情感受那份熱情和鼓舞，
在演唱會中遇見最真實、最倔強的自己。
餘裕
感謝：能夠說走就走
找到想去的咖啡廳、突然想吃的湯包、想去花店買花…，
雖然都不是很大的花費，
但感謝目前的經濟狀況，能有那份說走就走的小餘裕，
常常也是覺得自己的日子過得挺舒心的。
感謝：自己有能力分享更多
跟街友買大誌、捐款給流浪動物花園、請家人吃飯或出去玩…，
雖然並不是大富豪，
但感激自己能在需要的時刻，能夠隨心的付出。
好運
感謝：小小財運
這則貼文我有貼在臉書上，
是關於我分享了好運給男友，後來這份好運雙倍回饋到我自己身上的有趣小事。
事情是這樣的：
我從小是個很沒有「偏財運」的人，抽獎、發票兌獎，基本上都沒我的事，
但今年1月兌獎時，居然有張發票中了1000元！(超驚訝！)
領到這1000元後，我就將這份好運分了一半，
包了500元紅包，給跟我一樣沒什麼偏財運的男友。
結果下次發票開獎時，他居然分別中了1000元和500元！？(然後我沒中獎XD)
我得意一定是我分了好運給他(一種搶功勞的概念)，
結果男友包了一個1000元紅包給我，表示：「幸運雙倍分享給妳啦！」
所以，我就用500元換到1000元！好幸運！！
感謝：真誠地笑出來
有什麼東西，可以讓你看到時，發自內心的真誠一笑嗎？
對我而言，那些是可愛的小動物們！
現在我和男友蠻大一部分的休閒，就是去散步，
散步時我會開啟我的毛孩天線，一路上搜尋可愛的小動物。
貓貓、狗狗（尤其是柯基），甚至鳥兒、松鼠，我看到時都會很開心，可以看很久！
我最新的願望是成為柯基磁鐵XD 希望常常能和柯基相遇~
你可以替換成任何你喜歡的東西，花草、店家賣的可愛小物、動漫…
真心感謝他們的出現，讓我們可以發自內心微笑。
結語-心靈富足會招致富足
有時仔細想想，生活中大部分的事情，其實都不是理所當然的，
即使是水龍頭中出來的乾淨水源，或者沒病沒痛的一天，
都是值得我們珍惜的事物。
而感謝的心態，能夠讓我們感覺到自己是幸運富足的，進而有更多幸福感，
最近的我慢慢學習看向自己的內在，
外在世界的不諧調，源自於內在的不和諧，
你的世界，由你打造 : )
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