【布衛生棉】3年實際使用心得、優缺點、常見問題分享 | 正合我檍、和諧生活

我開始使用「布衛生棉」，已經3年了。

當初會決定開始使用，除了覺得環保之外，
也是受到「聽說比拋棄式衛生棉舒適N倍」的口碑吸引，進而想試試看，
畢竟經期時已經很不舒服，若能增加一些舒適度，也很不錯。

這篇就想綜合分享一下我使用布衛生棉的心得，和分享洗滌等常見問題，
讓沒嘗試過的女生們當個參考。

布衛生棉-我感受到的優點

舒適度UP

舒適度，應該是布衛生棉最吸引人的優點了吧？

實際使用之後，布衛生棉確實比拋棄式的舒適很多，
拋棄式的衛生棉畢竟是塑料，再怎麼薄還是不太透氣，
且容易因為悶著有些異味。

但布料做的布衛生棉，相對透氣許多，觸感也較為柔軟，
大大升級了使用時的舒適度，
雖然偏厚的款式，夏天時還是不能說完全不悶，但已經比拋棄式的衛生棉舒服。

廁所垃圾減少

每次經期的幾天，應該就會需要丟棄至少10幾片拋棄式衛生棉吧？

布衛生棉則是可以重複使用，照顧好的話可用至少2~3年，
雖然初期要投資較多的金額，但後續可以持續使用，
除了比較環保之外，
要處理的廁所垃圾，也因此少很多！(所以我們家的廁所垃圾桶，用小紙袋替代)

目前實際用起來，確實大約是3年左右，慢慢開始感受到布面的變化，
之後有可能會需要換一批了(或試試看其他生理產品)。

新手友善

其實關於女生的月事，市面上有許多的產品，
除了拋棄式的衛生棉、棉條外，
可重複使用的選項也不少，包含布衛生棉、月亮褲、月亮杯…等等，
不知道大家是否跟我一樣，
月亮杯和棉條這類產品，對我來說需要一點勇氣，
而布衛生棉是較無門檻就能嘗試的選項。

布衛生棉-我認為的缺點

需要浸泡和洗滌

清洗應該是大多數人，對布衛生棉有點望之卻步的地方，
確實有時候經期來潮身體累累的，不太想動，
尤其是冬天時水也冷，會小小厭世。

我目前的洗滌方式於下方分享，
雖然要洗滌，但廁所垃圾也因此少很多，加上使用時舒適感大增，
兩害取其輕之下，我還是挺推薦的。

冬天比較難乾燥

布衛生棉洗滌後，最好能夠曬太陽乾燥，一方面也能透過陽光殺菌，
通常夏天晾幾個小時就能完全乾燥，
但它畢竟是有點厚度的物件，在我住的地區，冬天時幾乎無法靠晾曬就乾燥，
冬天時，我還是白天會晾在陽台，但下午或傍晚就收進來，靠除濕機的「衣物乾燥」功能。

單價稍高

一片布衛生棉價格大多落在200~400元不等，雖然可以用個兩三年，
但初期還是需要投資一筆金額。

常見問題─清潔篇

布衛生棉怎麼洗

布衛生棉的洗滌非常強調「浸泡」後再清洗，透過浸泡可以把血水溶出來，
所以我自己的步驟大概是：

1. 替換下來的布衛生棉，先沖掉表面的血水
2. 在血漬表面上，撒過碳酸鈉(或倍半碳酸鈉)粉末後，浸泡在水桶裡
   不同時段替換的布衛生棉，一起浸泡ok，但不要浸泡超過24小時
3. 隔天早上把水桶內的布衛生棉稍微沖洗，放洗衣袋，
   單獨丟洗衣機清洗+脫水，不和其他衣物一起洗。
   (若沒放在洗衣袋，可能洗衣機旋轉時，會黏在洗衣機滾筒上，怕這樣清潔效果不佳)
   (若介意洗衣機不夠乾淨，也可以用冷洗精手洗，但不建議用肥皂清潔)
4. 脫水到不會滴水的程度，晾曬，盡量曬到太陽殺菌
5. 若晾曬後乾不了，會拿到室內用除濕機乾燥

P.S.浸泡用的水桶(軟質聚乙烯收納盒)，我會在每次經期結束後，
放入漂白水+水，浸泡幾小時，可漂白殺菌，然後晾乾收起來。

外出怎麼使用布衛生棉？

外出時可使用防水袋，將使用過的布衛生棉摺好放入防水袋中，
回家再浸泡清洗。

但我目前其實很少這麼做，因為我大多在家上班，
所以宅在家的時間很長，
若出外旅遊，我還是會暫時用拋棄式衛生棉，畢竟浸泡、晾曬都需要工具和環境。

布衛生棉有異味嗎？

拋棄式衛生棉因為材質和不透氣，反而比較容易出現異味，
布衛生棉則是比較單純的「鐵味」，
若很在意生理期時的味道，布衛生棉反而優於拋棄式衛生棉喔！

常見問題─購買篇

布衛生棉哪裡買？推薦的品牌？

我目前使用中的布衛生棉，有兩個牌子。
大片的布衛生棉是正合我檍工坊，最外層是防水布，內層是棉絨。
小片的護墊則是和諧生活有機棉，整體全部是棉布。

大片的布衛生棉

正合我檍在蝦皮上面可以買到，我當時是買27CM*10片的組合。
這款衛生棉有防水布，相較於全布棉也許透氣度稍低，但我自己是覺得比較安心。
有厚度所以有存在感，夏天還是有點悶，但接觸面柔軟，整體舒適度還是優於拋棄式衛生棉。
花樣是隨機的，算是繽紛可愛款。

和肌膚接觸的表面是棉絨材質(很類似知名品牌:櫻桃蜜貼)，
沖洗時用清水就能沖洗掉很大部分，算是好清洗。

小片的布護墊

生理期快結束時，剩下一點點經血時，我會用小片的和諧生活布棉護墊，
優點是全布棉，也很薄，基本上使用時沒什麼感覺，非常舒適，
但因為沒有防水布，量過多是有可能滲漏的。

清潔上，我覺得純棉比棉絨材質稍難清洗，
一樣要浸泡，但清潔後似乎比棉絨容易留下痕跡。

和諧生活也有販賣大片的布棉，舒適度應該很不錯，
但我個人因為沒有防水布還是會怕怕的，所以量少時，才使用全部棉的款式，
量多時還是選擇有防水布的款式。

要買多少

通常是看自己更換和清洗乾燥的速度而定，
我自己目前是10片大片的布衛生棉+4片小片的護墊，
通常量多時一天用4~5片，但隔天就會清洗好+乾燥，
所以沒有特別覺得不夠用。

另外，布衛生棉其實有各種尺寸和材質，
我是怕麻煩，所以就通用27CM的長度，
若想要量少時輕盈一點，也許也可考慮不同尺寸的搭配。

結語

這篇其實我大綱好久以前就打好了，但不知為何一直沒動力寫完，
直到最近覺得布衛生棉好像該淘汰一批了，才終於趕快來寫XD

之後我有考慮(進階?)挑戰布衛生棉以外的生理期產品，
例如月亮杯，聽說可以更輕鬆，
若有挑戰成功，再來跟大家分享啦(需要深呼吸拿出勇氣)
(也歡迎推薦妳覺得很舒適的生理用品給我喔！)