斷捨離

往往大家看到的都是極簡生活居家漂亮的樣貌，這篇就以極簡主義者同居人(男友)視角，來「平衡報導」辛苦的那一面。

喜歡，不一定要擁有。極簡路上，我傾向不把情感寄託在物品上，而是用其他更無形的形式，來創造和保留我的心動時刻。

閱讀【這樣就很幸福了】一書，作者的惜物、以及與物品間不依賴卻眷戀的關係，都很吸引我。這麼美好的簡單生活法則，分享給你。

【課題分離】是阿德勒心理學的專有名詞，藉由定義「自己的課題」和「他人的課題」，幫助我切割不斷自責的情緒。

到中壢老街溪的免廢市集擺攤，結果5分鐘就收攤了！？不用金錢或交換，直接分享物資，唯一的希望是讓閒置的資源能再被利用。

通常整理的第一步都是「斷捨離」，但其實維持住家整齊的唯一重點是「物品定位」，捨不得丟東西也有機會打造自己理想的住家。

閒置的物品會有沉默訊息。 所以斷捨離的品項，也包含原本想製造驚喜、卻不合喜好的生日禮物。

嚮往無雜物的家的我們，常常希望同住家人也能一起斷捨離卻處處碰壁、充滿挫折，身為這方面的過來人，我想給你一些建議。

分析預定斷捨離的物品為何而來、為何捨棄，可以逐漸了解「自己」的喜好、習慣、興趣、優缺點、甚至討厭做的事情，這些了解有助於下次的精準購物。

回朔開始意識到”整理”的這段路程，我才發現我對這些知識的領悟是有「階段性」的，這篇文章詳述我從怦然心動的人生整理魔法開始，到極簡主義的旅程。