生活感悟

你餵養什麼，心靈就滋長什麼！用資訊斷捨離為心靈做清潔，把目光放在有光的地方，減少雜訊，留下美好。

「課題分離」幫助我在人際關係中找平衡點。來談談朋友選擇我個人無法接受的事情(直銷)後，我們的互動。

沒做什麼事卻很累？最近比起「時間管理」，我更關注「能量管理」，照護好自己的身心，節約大腦耗能，就能有資本提升生活的方方面面。

「日日是好日」富士山門簾，第一次出貨到香港了！這篇文章分享從台灣寄送包裹到香港的方法(使用順豐速運)，也紀念門簾居然賣向海外了。

日常生活如何省錢？以極簡主義的角度來說，我認為是：把錢換成需要的東西，並將這些東西用到淋漓盡致，最大化每一分錢帶來的價值。

我們常延緩想做的事，直到「切身感受到時間流逝的時刻」，我們才能被敲醒。記錄下兩個最近被重擊的時刻，提醒自己把握當下。

幾年前減肥失敗的經驗，讓我們調整了這次的飲控方式和心態，找到造成失敗的3個問題點(動力不足、過於辛苦、將減肥視為短期任務)，以及擬定解決方案。希望能將「健康」當成長期任務。

「3分鐘未來日記」是我近期開始的新嘗試，透過每日早晨的臨摹和許願，用平穩的心境迎接新的一天，也與你分享兩次願望實現的真實有趣經歷~

網友提問探討更深入的「課題分離」問題：明明是對方的課題，理論上是他要承擔，但我也必須一起承擔的話，該怎麼辦？

婚姻不該是枷鎖或牢籠。釐清自己的價值觀，守護好自己的生活和界線，期待無論處於人生哪個階段，都能自在、開心生活。