生活感悟

日常生活如何省錢？以極簡主義的角度來說，我認為是：把錢換成需要的東西，並將這些東西用到淋漓盡致，最大化每一分錢帶來的價值。

我們常延緩想做的事，直到「切身感受到時間流逝的時刻」，我們才能被敲醒。記錄下兩個最近被重擊的時刻，提醒自己把握當下。

幾年前減肥失敗的經驗，讓我們調整了這次的飲控方式和心態，找到造成失敗的3個問題點(動力不足、過於辛苦、將減肥視為短期任務)，以及擬定解決方案。希望能將「健康」當成長期任務。

「3分鐘未來日記」是我近期開始的新嘗試，透過每日早晨的臨摹和許願，用平穩的心境迎接新的一天，也與你分享兩次願望實現的真實有趣經歷~

網友提問探討更深入的「課題分離」問題：明明是對方的課題，理論上是他要承擔，但我也必須一起承擔的話，該怎麼辦？

婚姻不該是枷鎖或牢籠。釐清自己的價值觀，守護好自己的生活和界線，期待無論處於人生哪個階段，都能自在、開心生活。

對於親近的人，若也做到「有界線的尊重」，也許我們在人際關係中，能更自在地做自己，也能允許他人用他的方式生活。

心情平穩時意志力破表，一旦消耗殆盡、想要補償時，就會特別想「犒賞」自己而做出任性的事情。好好生活的起點，就從不讓自己被透支開始。

「你的每一次消費，都是在為你想要的世界投票」，推薦大家建立自己的消費原則，購買你認同的，避開你不認同的，讓世界更好一點。

斷捨離對長輩而言是很大的難關，建議幫長輩整理時，將整理重點放在「動線規劃」，放棄丟大量東西或者美觀考量。