我們早已具備幸福的條件,排除雜訊就能看見

Aya

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雖然這篇文章寫起來,可能有點小小的雞湯或說教,
卻是我很真實的想法

世界的貧窮角落

有天我看見ig上,有篇拍攝菲律賓的貧民區Happyland的短影音
那裡有種食物叫「二手炸雞」,
從富人區的廚餘中,挖出吃過的炸雞殘骸,
在這個區域會被再度醃漬、炸過後,變成當地人的難得大餐。

也曾看過<孟買春秋:史密斯夫婦樂活印度>書中,
作者在咖啡廳喝咖啡,撞見了咖啡廳外面,
因為有人丟了一張包蛋糕的紙,就有兩個小孩跑去撿起來舔。
作者當下完全失去了食慾,最後把自己的蛋糕送給了小孩們。

這些在台灣難以想像的畫面,卻是地球的某個地方的日常

你拿幸運做什麼?

每每聽到這些故事,
我總先想著「我到底憑什麼比他們幸運」,
不配得感,一直是我的課題之一。

但心中千迴百轉後,
我的結論是:只有行動才可能促成改變
如果我已擁有他人一生都求不到的資源和自由,
那也許最好的方式,不是自我懷疑或內耗,
而是將這份握在手上的幸運,發揮成其他力量

P.S.這篇文章,也算是我的小小行動,
也許會有有緣人,因為這些文字得到啟發。

無限加法的世界

相較於那些我們無法想像的角落,
生在台灣的我們,煩惱的面向完全不同。

我們其實已經豐衣足食,
大多數人的生活,比起古時皇帝的生活品質更好,
總是覺得還不夠
覺得想買的東西還沒入手,抱怨政府、社會環境,
也怕自己跟不上別人而焦慮。

我常覺得,資本主義社會,
基本上就是一個無限加法的世界
推崇把所有資源榨出最多價值
無論是人(或動物)本身的時間、體力,甚至大自然提供的資源,都索求無盡;
追求所有價值極大化,要更有錢、更有效率,沒有最大只有無限大,

而這些追求,都讓我們過得很累
放眼望去,許多人都愁眉苦臉又匆忙,焦慮、比較、抱怨。

「覺得自己很幸福」的朋友

有天,我和許久不見的朋友聊天,
朋友說「常常覺得自己這麼幸福,真的可以嗎?
我對於她這句話,也很有共鳴。

其實以(資本主義眼光的)客觀條件來看,朋友並不是富貴人家,
有個普通、穩定、也少不了許多無奈的正職工作,甚至還要獨自照顧家中長輩,
在我眼裡,是有點心疼她的。

而我,大多數時間,覺得自己的小日子過得不錯,
但生活中,當然也少不了煩心瑣事。

但我們依然還是覺得,自己現在已經很幸福

那次深聊,我發現我們有2個類似的特點,
那就是「把重心放在自己身上」,並且「擁有自己穩定的價值觀」。

1.把重心放在自己身上

把重心放在自己身上,
除了不太去和別人比較、少了許多忌妒羨慕外,
也是不把別人的課題,往自己身上攬

對於他人做的任何自己「看不慣」或「很擔心」的選擇或行動,
她就是一句「祝福他」,我則(在心裡) 說句「關我屁事」(笑)。

2.擁有自己穩定的價值觀

而價值觀這件事情,如上所述,
身在資本社會的我們,
普遍接收到的都是「加法思維」,永遠要追求更多,才叫做「上進」和「成功」。
但我發現覺得自己幸福的人,其實都有著自己信奉的價值觀
而且通常和我們從小被灌輸的不同。

他們會清楚定義,錢、時間、注意力…要花在哪裡,對自己而言才幸福,
自己的人生,要選擇什麼樣的工作、伴侶,他們也有一套自己的邏輯
他們不會隨著他人(包含家人朋友或三姑六婆)、社會、廣告…等等周遭的聲音,
讓自己今天追求A,明天又因焦慮改追求B,
而是穩穩地,朝著自己想去的方向

他們知道,人生不能全拿,
所以選擇自己想要的,並瀟灑錯過那些不那麼重要的

透過整理,我如何找到自信?
(這篇是探討價值觀的文章~算是站內我最喜歡的文)

其實,我們已經具備幸福的條件

上面提到的兩個特質,很難做到嗎?
我覺得在這個雜訊很多時代,是真的挺難的。

雜訊

當你今天決定為了身心健康,把工作減輕;
當你想著這輩子不買房、只租屋;
當你不去找「正經的」工作,跑去窮遊世界;
當你決定不結婚、不生小孩;
就會出現各~種~聲~音~恐嚇你

而當你看著帳戶,認為自己已經小有成就;
當你買了一件新衣服、新包包;
當你去了一趟還不錯的旅行;
立刻看到社群媒體上,其他人更加光鮮亮麗
看到別人買個東西比你貴,出國旅行都搭商務艙時,
你又會瞬間覺得…自己真沒用。

這些,都是雜訊,而且無所不在,排山倒海。

看見幸福的方法

當你無法切確地、堅定地知道自己要什麼
你就會瘋狂被「加法思維」的雜訊繼續洗版,繼續覺得不夠

這些雜訊,
讓你把眼光,永遠看在更遠、「疑似」更好的地方,
讓你花大把時間精力,往前跑向那個會一直往遠方移動的目標,
讓你沒有時間,釐清自己真實的渴望,
讓你看不見,其實你已經足夠幸運

我想,能看到這篇文章的你,肯定也早已具備了幸福的條件
只是,你能否去除掉那些雜訊,能否看的見

祝福我們,都能是幸福的 : )

致讀者的訊息

謝謝你看到這邊!
我是Aya,正在練習「好好生活」,
期待構築 物質精簡、平凡卻不平淡 的輕盈小日子。
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