■ 質感生活

有兩句話，講出來有點難聽，但絕對是守護能量+隔絕外界雜音的智慧話語，這是關於課題分離的第4篇文！

之前挫折到覺得自己一輩子都不會再接近掛布，到終於又燃起「再試試看吧」並順著嘗試，終於找到新手友善的空中瑜珈課。

《全宇宙最好的座位》用一段奇幻的祖孫巴士之旅，帶我們重新審視人生。書中每一個停靠站，都象徵人生的挑戰與選擇。這趟閱讀旅程，或許能成為你轉彎的契機。

當年期待哈利波特新書的悸動、五月天演唱會的熱血與青春，到近期《鬼滅之刃》無限城篇的震撼。謝謝這些作品，讓我深深感激自己身在這個時空。

在獨立書店偶遇《解憂貓禪語》，是我最近的床邊書。禪語簡單卻很有力量。書中用60則禪語，搭配貓咪療癒照片，是讓心安靜下來的小藥方。

最近浮出檯面的新課題─不配得感。當我嚴重低估自己的價值，心底迴盪著「我不配」「不想給人添麻煩」，我將不斷地給自己阻礙。

因為發佈了宣揚「浴室用品離開地球表面」的短影片，讓許多新舊朋友問我物品的購買資訊，我家的浴室收納選物，都統整在這一篇文章內唷！

推薦桃園3間我很喜歡、有溫度又有態度的店家：晴耕雨讀小書院(獨立書店)、日日籽(無包裝商店)、我們。他們(老屋咖啡廳)

你餵養什麼，心靈就滋長什麼！用資訊斷捨離為心靈做清潔，把目光放在有光的地方，減少雜訊，留下美好。

即使不站在環保角度，我也覺得「洗髮餅」是不錯的選擇，攜帶和使用方便、浴室也少了瓶瓶罐罐。推薦兩款我使用過的洗髮餅給大家！